Wenn das Leben an die Tür klopft

Überall hört man „wir leben in turbulenten Zeiten…“Doch ist es nicht so, dass wir stets in turbulenten Zeiten leben?Im Hin- und Hergerissen sein…… zwischen unserer inneren und der äußeren Welt. Wann hast Du das letzte Mal das Gefühl von innerem Frieden gespürt. Ganz egal ob in einem kurzen Moment oder für längere Dauer.Wann war es,„Wenn das Leben an die Tür klopft“ weiterlesen

Was macht die besondere Heilwirkung des Waldes aus?

Die Heilwirkung des Waldes entsteht durch die besondere Wirkung der Pflanzen aber auch des Klimas im Wald auf den menschlichen Organismus.So nimmt der Mensch bei jedem Besuch im Wald die von den Pflanzen natürlicherweise ausgestoßenen Terpene auf.Terpene sind Öle, die aus den Pflanzendrüsen abgesondert werden. Jedes Terpen wird demnach von einer bestimmten Pflanze ausgeschüttet und„Was macht die besondere Heilwirkung des Waldes aus?“ weiterlesen

4 Einfache Schritte in Deine Meditationspraxis

Mein persönlicher Weg zur Meditation Als ich damals auf die Meditation gestoßen bin, war ich auf der Suche nach etwas, was mich wieder mehr mit mir selbst in Kontakt und mir mehr Ruhe bringt.Ich erfüllte zu diesem Zeitpunkt viele Aufgaben und Aufträge privater und beruflicher Natur, was aber mehr ein Abarbeiten als ein Genießen war.Mit„4 Einfache Schritte in Deine Meditationspraxis“ weiterlesen